GymNation
التسجيل مفتوح
للأعضاء فقط

سلسلة أبيكس كابيتال

جزء من سلسلة تدريبات أبيكس جيمز جزء من سلسلة تدريبات أبيكس جيمز
التاريخالسبت، 31 أكتوبر 2026 أضف إلى التقويم
مكان الفعالية جيمنيشن الخالدية مول الخريطة ↗
من0.00 د.إ
سجل الآن ←

سلسلة أبيكس كابيتال

الطريق إلى أبيكس جيمز يبدأ من هنا. قبل الحدث الرئيسي في نوفمبر، سلسلة كابيتال هي فرصتك لاختبار حدودك والاستعداد ليوم السباق. كل تكرار يُحتسب. كل ثانية تُحتسب. تقدّم ونافس على منصة التتويج، مع جوائز للمركز الأول والثاني والثالث في فئتي الفردي والزوجي (رجال/سيدات/مختلط). نراك عند خط البداية.

اختر تحديك

  • الفردي من 0.00 د.إ للمشارك الواحد
  • الزوجي من 0.00 د.إ لكل فريق مكوّن من 2

التحدي

المجموعة 1 الفردي: 8 دقائق أقصى عدد من التكرارات | دقيقتان راحة • الزوجي: 10 دقائق عمل | دقيقتان راحة
  1. جري 01 جري 600 م

    الزوجي: 800 م

  2. بيربي بقفزة طويلة 02 بيربي بقفزة طويلة 50 م

    الزوجي: 80 م

  3. دراجة أسولت 03 دراجة أسولت أقصى عدد سعرات

    الزوجي: أقصى عدد سعرات

المجموعة 2 الفردي: 8 دقائق أقصى عدد من التكرارات | دقيقتان راحة • الزوجي: 10 دقائق عمل | دقيقتان راحة
  1. جري 01 جري 600 م

    الزوجي: 800 م

  2. كرة السلام من الأرض إلى أعلى الرأس 02 كرة السلام من الأرض إلى أعلى الرأس 50 تكرار

    الزوجي: 75 تكرار

  3. تجديف 03 تجديف أقصى عدد سعرات

    الزوجي: أقصى عدد سعرات

المجموعة 3 الفردي: 8 دقائق أقصى عدد من التكرارات | دقيقتان راحة • الزوجي: 10 دقائق عمل | دقيقتان راحة
  1. جري 01 جري 600 م

    الزوجي: 800 م

  2. اندفاع بكيس الرمل 02 اندفاع بكيس الرمل 50 م

    الزوجي: 100 م

  3. سكي 03 سكي أقصى عدد سعرات

    الزوجي: أقصى عدد سعرات980o

© 2026 GymNation · Powered by the Events Platform